Интенсив по развитию EQ
в игровой форме
переведёт Вас на новый уровень реальности
легко и непринужденно
Об авторе интенсива
Автор и ведущая интенсива Панова Даная - автор проекта трансформации личности ЖИВИ ОРАНЖЕВО, эксперт по развитию soft skills, практический психолог, коуч
КАКИЕ ЦЕННОСТИ ВЫДЕЛЯЮТ КЛИЕНТЫ? ЧТО ПОМЕНЯЛОСЬ В ИХ ЖИЗНИ ПОСЛЕ ИНТЕНСИВА?
ВЫБОР
100% клиентов отметили, что теперь у них есть выбор: КАК себя вести, когда эмоция уже бушует в теле, ЧТО делать при нахлынувшей эмоции, КАКИМИ инструментами пользоваться, чтобы не наломать дров: не закричать на ребенка, не нахамить свекрови, не попасть в аварию.
01
ПРИВЫЧКА
99% клиентов обнаружили, что эмоции как привычки - есть хорошие и плохие. И обнаружив плохие - смогли сменить на ХОРОШИЕ! Уровень тревожности - снизился вдвое, умение радоваться и кайфовать - возросло - втрое, отношения с партнёром - заиграли новыми красками!
02
КОНТРОЛЬ
Когда понятно ЧТО с тобой происходит, ПОЧЕМУ и что можно изменить, чтобы жить ТАК как хочется - жизнь приобретает совершенно новые оттенки. Уже не эмоции владеют нами, а мы - реакциями на эмоции!
03
РАДОСТЬ
Радость и счастье = это просто! Просто нужно заниматься эмоциональной гигиеной, быть автором своей жизнь и осознавать МЕСТО, ВРЕМЯ и ОБСТОЯТЕЛЬСТВА своих эмоциональных перемен, знать свою ЦЕЛЬ и выбирать эффективные эмоциональные реакции
04
ОТЗЫВЫ
ПОШАГОВЫЙ АЛГОРИТМ ИНТЕНСИВА
НЕДЕЛЯ 1
✔️Разберём Суть EQ
✔️Определим к наработке ключевые навыки
✔️Познакомимся со стратегиями развития EQ
✔️Начнём тренировку с понимания себя и тренировки стратегии философ
✔️Освоим виды эмоций
✔️Заведём дневник эмоций
✔️Выясним причины и следствия различных эмоций на физику, психику и парадигму
✔️Тренировка IQ - задание недели
✔️Определим к наработке ключевые навыки
✔️Познакомимся со стратегиями развития EQ
✔️Начнём тренировку с понимания себя и тренировки стратегии философ
✔️Освоим виды эмоций
✔️Заведём дневник эмоций
✔️Выясним причины и следствия различных эмоций на физику, психику и парадигму
✔️Тренировка IQ - задание недели
НЕДЕЛЯ 2
✔️Научимся управлять реакцией на свою эмоцию
✔️Начнём тренировать стратегию звезды
✔️Освоим навыки саморегуляции
✔️Разберём механизм включения EQ в свой жизненный сценарий
✔️Научимся утилизировать не проявленные эмоции безопасно для тела
✔️Применим техники ассертивности
✔️Внедрим матрицу эмоциональной индикации и техники самоуправления
✔️Отработаем упражнения на тренировку решительности и принятия неизбежного
✔️Тренировка IQ - задание недели
✔️Начнём тренировать стратегию звезды
✔️Освоим навыки саморегуляции
✔️Разберём механизм включения EQ в свой жизненный сценарий
✔️Научимся утилизировать не проявленные эмоции безопасно для тела
✔️Применим техники ассертивности
✔️Внедрим матрицу эмоциональной индикации и техники самоуправления
✔️Отработаем упражнения на тренировку решительности и принятия неизбежного
✔️Тренировка IQ - задание недели
НЕДЕЛЯ 3
✔️Научимся опознавать эмоций других
✔️Натренируем стратегию руководителя
✔️Разовьём эмпатию
✔️Применим технику медвежонка Паддингтона
✔️Внедрим в практику навыки эмпатии
✔️Выработаем навык стрессоустойчивости
✔️Надрессируем навык принятия решений
✔️Тренировка IQ - задание недели
✔️Натренируем стратегию руководителя
✔️Разовьём эмпатию
✔️Применим технику медвежонка Паддингтона
✔️Внедрим в практику навыки эмпатии
✔️Выработаем навык стрессоустойчивости
✔️Надрессируем навык принятия решений
✔️Тренировка IQ - задание недели
НЕДЕЛЯ 4
✔️ Приступим к управлению атмосферой контакта
✔️Выучим формулу успешной коммуникации
✔️Внедрим стратегию героя
✔️Приступим к коммуницированию с миром из лучшей версии себя
✔️Откроемся новому
✔️Начнём объективно переживать неудачи
✔️Поработаем с миром через целеполагание и понимание мотиваций других
✔️Тренировка IQ - задание недели
✔️Выучим формулу успешной коммуникации
✔️Внедрим стратегию героя
✔️Приступим к коммуницированию с миром из лучшей версии себя
✔️Откроемся новому
✔️Начнём объективно переживать неудачи
✔️Поработаем с миром через целеполагание и понимание мотиваций других
✔️Тренировка IQ - задание недели
ПРОКАЧАЙ!
16
НАВЫКОВ EQ
5
СТРАТЕГИЙ EQ
28
ДНЕЙ В ПРАКТИКЕ
4
ОСНОВОПОЛАГАЮЩИХ ПРИНЦИПА EQ
ТОП-5
КОМПЕТЕНЦИЙ 21 ВЕКА
8
СФЕР СВОЕЙ ЖИЗНИ
ВЫБЕРИ СВОЙ ТАРИФ
ИНДИВИДУАЛЬНО
Получаете все материалы курса ИНДИВИДУАЛЬНО, исключительно в личном контакте с автором, в своём темпе
Получаете доступ к общему чату при желании
Ежедневная индивидуальная терапевтическая обратная связь до 15 минут в день
Индивидуальная скорость от 28 по 56 дней (идём в Вашем темпе)
80.000 РУБЛЕЙ
В ГРУППЕ
Получаете ежедневные материалы и задания в групповом формате в течение 28 дней
Общаетесь и поддерживаете другу друга в группе, получаете обратную связь
Ежедневная обратная связь с куратором в течение 5 минут
Доступ к материалам сохраняется в течение месяца после окончания интенсива
40.000 рублей
РАЗВИТЫЙ EQ помогает
- ОСТАТЬСЯ В ОТНОШЕНИЯХКогда понимаешь, что цель - прожить вместе до старости и умереть в объятиях в 1 день - то очень неэффективно - эмоционировать на вторую половину как на тварь дрожащую и отрезать крылья мечтам. После интенсива Вы ТОЧНО увидите зону роста!
- ОСТАНОВИТЬСЯ В МОМЕНТ ГНЕВААх, сколько разбитых вещей можно было спасти! Сколько аварий предотвратить! Сколько репутаций спасти! Если бы мы умели осознавать, что сейчас нарастает волна гнева... А ведь этот навык тренируется также как и мышца трицепса! Вопрос желания и регулярности тренировок!
- СДЕРЖАТЬ едкие КОМЕНТАРИИНикому не нравятся токсики! И нытики! И уж точно только Теримнаторы оценят женщину, скованную из стали и прутьев! Вовремя закрытый рот бережёт не только фигуру, но и ряд влияющих на качество жизни факторов, возможно, не столь осязаемых как фигура, но оттого не менее значимых!
ГОТОВЫ?
САМОЕ ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ НАЧИНАТЬ - БЫЛО ВЧЕРА!
ВЫБИРАЯ СВОЕ РАЗВИТИЕ СЕГОДНЯ - ТЫ ОБГОНИШЬ ТЕХ, КТО НАЧНЁТ ЗАВТРА!
Мне не хватило информации, и я хочу подробностей! И поболтать!
Анджелина Джолли
Тайная поклонница и потенциальная клиентка
ВЫБИРАЙТЕ ЛЮБОЙ МЕССЕНДЖЕР! ПИШИТЕ! СПРАШИВАЙТЕ! Я ВАМ ОЧЕНЬ РАДА!
@Ваша Даная Панова
@Ваша Даная Панова
